■
今日から月が変わって、また新たな気分で朝散歩を続けていければなぁと思います。
８月は、15回の朝散歩。
時間にして計８時間23分、トータル2,232キロカロリーの消費でした。
今日はいつもより気持ち長目の時間。これで今週は３日連続です。
アップルウォッチの記録
ワークアウト／屋外ウォーキング
合計時間 37分40秒（05：09〜05：46）
距離 3.87km
アクティブカロリー 173kcal
合計カロリー 220kcal
上昇した高度 48m
平均心拍数 95拍／分
平均ペース 9’44”／km
気温 21℃
湿度 92％
明日は雨の予報ですが、朝散歩できる程度に天気がもってくれるといいなぁ。
