今日から月が変わって、また新たな気分で朝散歩を続けていければなぁと思います。 ８月は、15回の朝散歩。 時間にして計８時間23分、トータル2,232キロカロリーの消費でした。 今日はいつもより気持ち長目の時間。これで今週は３日連続です。 アップルウォッ…