昨日に引き続き今日も朝散歩。 曇り空の下、寒いだろうなぁとの思いから、Ｔシャツを２枚、重ね着して歩きました。 今月に入って７日目のモーニング・ウォーク。 月間40万歩を目標に歩いてます。 アップルウォッチの記録 ワークアウト／屋外ウォーキング 合…